忙碌的生活中，我总想找点时间放松，疫情期间，在家Spa是个好主意。

通常，我会在浴室点缀一些大自然的植物，春夏，花花草草可以增加色彩，冬天，新鲜的松柏树枝是最好的选择。榨一杯鲜果奶昔, 让味觉也被照顾到；冬天，我喜欢用一杯暖暖的姜茶代替。香薰蜡烛是营造氛围的好物件，视觉与嗅觉可以同时被满足。打开手机，播放柔和的音乐，让心灵通过听觉得到放松。浴缸里放入自己喜欢的泡泡浴液，让自己全方位沉浸在这样一个自我呵护的空间里，让心灵享受30分钟舒缓放松之旅。

在家Spa不仅可以泡澡，还能做一些平时没时间做的头发和皮肤的深度清洁与保养。泡澡前，我喜欢用热毛巾敷脸，通常我都会在热水中加入几滴精油。洗完头，抹上发膜，敷上面膜，身体当然也要深度清洁和保养。这里我给大家推荐几样好东西：

1. 柠檬草精油，来自澳洲，天然精华，两滴就够。

2. 天然火山石，帮助脚跟去死皮。

3. 刮痧梳子，一套两个，腿上脸上都可以刮一刮，帮助血液循环。

4. Bio Oil，这个在Costco有卖，帮助淡化色斑，味道好闻极了。

5. 来自加拿大洛基山脉的 foot Butter，天然滋润。